운동처방사 자격증 따는법·시험 안내

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운동처방사 1급, 회원가입부터 자격증 수령까지 모두 온라인으로 진행해요.

운동처방사 자격증 따는법 6단계

1. STEP 1회원가입한국진로직업교육개발원 홈페이지 가입, 가입비 없음
2. STEP 2수강신청과정 페이지에서 신청, 개강일 없음
3. STEP 3강의 수강4주 이내, 출석률 60% 이상
4. STEP 4온라인 시험원하는 때 응시, 60점 이상 합격
5. STEP 5발급 신청합격자 중 희망자만, 발급비 별도
6. STEP 6자격증 수령택배로 받아요

강의는 25강이고, 신청한 날부터 1강을 들을 수 있어요. 막히는 곳이 있으면 02-3296-5271로 전화하면 단계별로 안내받을 수 있어요.

시험 준비는 이렇게

25강이라 한 주에 일곱 강 안팎이면 4주 안에 넉넉해요. 둘째 주 계획 세우기 강의(5~8강)를 들을 때 가족 한 명을 떠올리며 실제로 4주짜리 걷기 계획을 적어 보세요. 뒤의 휴식·호흡·스트레칭 강의를 들으며 그 계획을 고쳐 가면 과정 전체가 하나로 이어져요.

시험 전에는 계획 세우기(4~8강), 몸의 구조와 운동(9~15강), 스트레칭과 마음(16~21강), 일상 동작과 면담·응급(22~25강)을 네 묶음으로 다시 보세요. 계획의 네 요소인 종류·강도·시간·빈도를 먼저 떠올리면 다른 강의 내용도 그 틀에 맞춰 정리돼요.

• 1주차 · 1~7강 개론과 건강의 개념, 운동 준비와 계획 수립법, 운동처방의 방법과 첫 번째 절차 강의
• 2주차 · 8~13강 절차와 실제 두 번째 강, 해부학과 생리학, 발육발달, 심신관계, 휴식, 체력
• 3주차 · 14~19강 운동과 호흡 두 강, 스트레칭의 이해 두 강, 운동과 명상, 운동과 스트레스
• 4주차 · 20~25강 운동과 피로, 효율적 동작의 원리, 기능적 운동, 건강상태 면담법, 스포츠 응급처방 — 복습 후 온라인 시험

시험 범위는 이렇게 나뉘어요

• 1~5강 · 개론과 운동 계획 세우기 운동처방사 개론, 건강의 개념, 운동과 건강의 관계, 운동 준비, 운동 계획 수립법을 다뤄요.
• 6~8강 · 운동 계획의 방법과 절차 운동처방의 방법과 절차·실제 두 강으로 계획을 세우고 다듬는 흐름을 익혀요.
• 9~15강 · 몸의 구조와 운동 해부학과 생리학, 발육발달, 심신관계, 휴식, 체력, 호흡 두 강을 이어 가요.
• 16~21강 · 스트레칭·명상·스트레스·피로 스트레칭 두 강, 운동과 명상, 운동과 스트레스, 20강, 운동과 피로를 다뤄요.
• 22~25강 · 일상 동작·면담·응급 대처 효율적 동작의 원리, 기능적 운동, 건강상태 면담법, 스포츠 응급처방으로 마무리해요.

운동처방사 시험은 정해진 날이 없어서 마음이 여유로운 날을 고를 수 있어요. 노트의 핵심 한 줄들을 소리 내어 읽어 본 뒤 응시하면 한결 차분해져요.

시험 안내

자격증 안내

운동처방사는 2·3급 단계 없이 처음부터 1급으로 취득할 수 있어요.

합격하고 나면

합격 후 발급은 희망하는 분만 신청하면 돼요. 같은 분야의 다른 과정을 이어 들을 계획이라면, 이번 과정의 노트를 다음 과정 첫 주에 함께 펼쳐 보세요.

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