헬스케어지도사 자격증 따는법·시험 안내

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헬스케어지도사 1급, 회원가입부터 자격증 수령까지 모두 온라인으로 진행해요.

헬스케어지도사 자격증 따는법 6단계

1. STEP 1회원가입한국진로직업교육개발원 홈페이지 가입, 가입비 없음
2. STEP 2수강신청과정 페이지에서 신청, 개강일 없음
3. STEP 3강의 수강4주 이내, 출석률 60% 이상
4. STEP 4온라인 시험원하는 때 응시, 60점 이상 합격
5. STEP 5발급 신청합격자 중 희망자만, 발급비 별도
6. STEP 6자격증 수령택배로 받아요

강의는 20강이고, 신청한 날부터 1강을 들을 수 있어요. 막히는 곳이 있으면 02-3296-5271로 전화하면 단계별로 안내받을 수 있어요.

시험 준비는 이렇게

20강이라 한 주에 다섯 강이면 4주에 맞아요. 첫 주 5대 요소 강의를 들은 날부터 나의 한 주를 영양·운동·수면·스트레스·생활습관 다섯 칸으로 기록해 보세요. 넷째 주 계획표와 기록 강의(17·18강)에서 그 기록을 펼쳐 놓으면 배운 내용을 바로 내 생활에 적용해 볼 수 있어요.

시험 전에는 헬스케어의 뜻과 5대 요소(1~4강), 영양·운동·수면(5~9강), 나이·생활습관·마음(10~14강), 상담과 계획·운영(15~20강)으로 나눠 다시 보세요. 다섯 요소를 먼저 떠올리고 각 강의를 그 칸에 넣어 정리하면 흐름이 한눈에 보여요.

• 1주차 · 1~5강 「헬스케어란 무엇인가?」부터 「건강을 위한 기초 영양과 식사법」까지
• 2주차 · 6~10강 「맞춤 운동의 기본 원리」부터 「중장년·시니어를 위한 운동·영양 조절법」까지
• 3주차 · 11~15강 「생활습관병(당뇨·혈압·콜레스테롤) 관리법」부터 「건강 상담의 기본 기법」까지
• 4주차 · 16~20강 「동기부여 코칭과 행동변화 기술」부터 「헬스케어지도사의 윤리와 자기관리」까지 — 복습 후 온라인 시험

시험 범위는 이렇게 나뉘어요

• 1~4강 · 헬스케어의 뜻과 건강의 5대 요소 헬스케어란 무엇인가, 현대인의 건강 문제, 건강의 5대 요소, 라이프스타일 분석을 다뤄요.
• 5~9강 · 영양·운동·체중·수면·스마트헬스 기초 영양과 식사법, 맞춤 운동의 원리, 체중·대사 관리, 수면 관리, 스마트헬스를 이어 가요.
• 10~14강 · 나이·생활습관·마음·회복 중장년·시니어 운동·영양, 생활습관 관리, 스트레스와 마음건강, 면역력과 회복력, 약물·보충제 이해를 정리해요.
• 15~20강 · 상담·코칭·계획·기록·운영 건강 상담, 동기부여 코칭, 건강계획표, 기록과 피드백, 프로그램 운영, 윤리와 자기관리로 마무리해요.

헬스케어지도사 시험은 강의를 다 들은 뒤 하루쯤 노트를 다시 읽고 보는 걸 권해요. 운동을 마치고 숨을 고른 저녁처럼 차분한 시간에 PC나 휴대폰으로 응시하면 되고, 서두르지 않아도 괜찮아요.

시험 안내

자격증 안내

헬스케어지도사는 2·3급 단계 없이 처음부터 1급으로 취득할 수 있어요.

합격하고 나면

합격 뒤에는 자격증 발급을 원하는 분만 발급 신청을 해요. 수강 기간이 끝나기 전에 가장 마음에 남은 강의를 한 번 더 들어 두면, 공부한 것이 운동하는 일상 속에 오래 남아요.

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